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月經不調,點灸四穴

2019-06-22 來源:自集趣事網

月經期間,女性身體會伴隨陰血虧虛、陰極陽升、陽氣漸盛、氣郁血瘀的不同狀態,采用不同穴位來調節身體,可緩解經期不適、治療婦科疾病。

取穴:三陰交,內踝尖上直上3寸;足三里,位于小腿外側,犢鼻下3寸;關元穴,在下腹部前正中線上,當臍下3寸;太沖穴,位于足背側第1跖骨間隙的后方凹陷處。

具體方法:月經周期第一周按揉三陰交和足三里;月經后第二周點揉三陰交加關元穴,也可艾灸關元(排卵日除外);月經后第三周多喝玫瑰花茶,加揉太沖穴。

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